Принимаем заказы в Камене-на-Оби круглосуточно

Редуслим для похудения в Камене-на-Оби

Артикул: 000919-79884
9 352 руб −50%
от 352 руб
В наличии
12 шт

Оценка - 4.91
294 отзывов

ОПАСНАЯ МЕДИЦИНА

BADBED.RU: БАДЫ, ПРИБОРЫ, МОШЕННИКИ

Можно ли купить Редуслим для похудения в аптеке. Реальные отзывы, цены, документы

Таблетки для похудения Редуслим это один из самых популярных на сегодняшний день "интернет товаров" в Рунете, информацию по нему ищут более миллиона человек ежемесячно, в том числе и на нашем сайте. При этом реклама "лекарства от полноты" не сообщает потребителям ни производителя, ни продавца, нет никаких документов, а если и есть, то они нечитаемы либо относятся к другим продуктам. Нет противопоказаний и инструкций. Редуслим предлагает снижение веса за 7 дней путем подавления аппетита и ускорения метаболизма. Навсегда. В составе только набор лекарственных растений. Как водится - чем меньше о продукте независимой информации, тем громче реклама и сильнее (якобы) эффективность. По сути, любое средство на одностраничниках, предлагающее похудеть без тренировок и диет за неделю - должно вызывать как минимум резкий скептицизм, но давайте посмотрим на эти таблетки внимательно:

Документы. Развод?

Документации на этот "прорыв в похудении" продавцы не предоставляют, после долгих поисков нами найден только один образец декларации о соответствии Евразийского экономического союза, в котором сообщается:

  • Продукт: Комплексная пищевая добавка "Редуслим", упакованная в блистеры массой 500 мг.
  • Изготовитель: ООО "РусКосметикс". РФ, Новосибирск, улица Декабристов, здание 247, офис 15.
  • Продукция изготовлена: В соответствии ТР ТС 021\2011 "О безопасности пищевой продукции".
  • Соответствует требованиям: "Пищевая продукция в части ее маркировки" и "Требованиям безопасности пищевых добавок, ароматизаторов и технологических вспомогательных средств".
  • Дополнительная информация: Продукция не является лечебно-профилактическим и специализированным питанием. Не является биологически активной добавкой.

Итак, если верить этому (единственному) документу, подлинность его не проверена, Редуслим это не только не лекарство или БАД, а даже не спецпитание. В каталоге БАДов Росздравнадзора ее нет. Тогда что же это? Пищевая продукция. просто еда, которая, если верить рекламе, является чуть ли не самым эффективным в мире средством для похудения. Ну что ж, дорогие читатели, развод это или нет - решайте сами.

Аптеки и цены

Как и все подобные "лекарства" из интернета, Редуслима в настоящих аптеках нет и зря тысячи людей его там ищут. Нет не потому что это такая стратегия компании (как нам объясняют продавцы), а потому что, как мы выяснили, эти таблетки вообще не имеют отношения к медицине и даже к спецпитанию.
Цена Редуслима 149 рублей, но это просто способ заманить покупателя. За эти деньги вам могут предложить одну таблетку, каждую десятую упаковку или вовсе честно признаться что это рекламный трюк. Продажи происходят через колл-центры и оператор просто не может продать вам ничего дешевле нескольких тысяч рублей. Как это происходит, вы можете посмотреть в нашем материале.

Особенно "радуют" заявления продавцов о том, что во избежании подделок покупать пилюли надо только на официальном сайте. Таких "официальных" сайтов только в рекламе поисковиков мы насчитали 7 штук, и все разные. Четыре в Яндексе и три в Google. А есть еще десятки (якобы) обзоров, статей, тысячи объявлений от посредников. Настоящий официальный сайт найти не удалось. Скажем по секрету - вряд ли он вообще существует.

Что говорят врачи

Сразу скажем: Врачи и диетологи очень редко комментируют "лекарства из интернета", а те врачи, которых вы видите в рекламе на сайтах - просто ненастоящие. Единственный адекватный анализ мы нашли на сайте Лекарна.ру:

Редуслим – малоэффективное средство, одна из многочисленных добавок для похудения, от которых практически не худеют. Есть минимум три причины считать, что это добавка с низкой эффективностью:

Таблетки Редуслим содержат 8 компонентов. Среди них нет ни одного с доказанной эффективностью. Более того – 50% веществ вообще не считаются средствами для похудения. Зачем они добавлены – известно одним только производителям. Даже если допустить, что глюкоманнан, худия, линолевая кислота и колеус форсколии действительно работают, они все равно не подействуют из-за низких дозировок.

Похудение за 7 дней, без спорта и диет, с гарантией отсутствия набора веса в будущем – это розовая лапша, которую способны проглотить только очень наивные люди. Так не бывает. Обычно если вам обещают слишком много, то вы не получите ничего. Редуслим наверняка имеет слабую эффективность.

Реальные отзывы

Найти настоящие правдивые мнения реальных людей об эффективности Редуслима обычный интернет пользователь просто не сможет. На больших порталах отзывов о нем почему то молчат. Фальшивые отзывы в рекламных статьях занимают первые страницы всех поисковиков и там нет ни слова правды.
На нашем сайте вы можете оставить свой реальный отзыв о Редуслиме, мы приветствуем обоснованную критику, не продаем, не сотрудничаем, не являемся посредниками производителей.
Расскажите другим людям о том как купили и использовали эти таблетки и что из этого получилось.
Правды должно быть больше.

Как быстро похудеть и не навредить здоровью: научный подход

Лайфхакер изучил десятки научных работ, чтобы вы могли правильно выбрать скорость, составить рацион и план тренировок.

Насколько быстро можно худеть без вреда для здоровья

Многие думают, что быстрое похудение приводит к стремительному набору килограммов после отказа от диеты, а медленное, наоборот, помогает удержать вес. Недавнее австралийское исследование The effect of rate of weight loss on long-term weight management: a randomised controlled trial опровергло это мнение.

Одна группа испытуемых худела за 12 недель, а другая — за 36. Потом тех, кто потерял больше 12,5% изначальной массы тела, ждала 144-недельная программа поддержания веса.

В результате 70% быстро худевших и 72% худевших постепенно снова набрали все сброшенные килограммы. Однако в первой группе потерять 12,5% массы тела смогли 81% испытуемых, а во второй — только 50%.

Получается, что быстрое похудение эффективнее медленного.

Доктор Дональд Хенсруд (Dr. Donald D. Hensrud) из клиники Майо советует Why do doctors recommend a slow rate of weight loss? What’s wrong with fast weight loss? терять не больше 0,5–1 кг в неделю. По его мнению, во время слишком быстрого похудения люди часто избавляются не от жира, а от воды или даже мышечной ткани. Ведь за короткий срок трудно сжечь много калорий.

Кроме того, стремительная потеря веса может иметь и другие негативные эффекты. Их перечислил в своей статье Rapid Weight Loss доктор Майкл Дансингер (Michael Dansinger):

  1. Камни в желчном пузыре. От этого недуга страдают от 12 до 25% быстро похудевших людей.
  2. Недостаток питательных веществ.
  3. Головные боли.
  4. Усталость.
  5. Головокружение.
  6. Запоры.
  7. Проблемы с менструальным циклом.
  8. Потеря волос.

Итак, чтобы не навредить здоровью и потерять больше жира, худейте максимум на килограмм в неделю.

Если посчитать, килограмм в неделю — это довольно быстрый результат (8 кг за два месяца), который позволяет сформировать полезные привычки и удержать вес надолго. А теперь давайте поговорим о том, как правильно составить рацион.

Как составить рацион

Как рассчитать калорийность

Поскольку в одном килограмме жира содержится Caloric Equivalents of Gained or Lost Weight 7 716 ккал, чтобы худеть на килограмм в неделю, вам нужно создать дефицит в 1 100 ккал в день.

Двухлетнее американское исследование Safety of two-year caloric restriction in non-obese healthy individuals показало, что здоровью не вредит отказ от 25% калорий. Поэтому, если в вашем теперешнем рационе меньше 4 400 ккал, создавайте дефицит не только за счёт диеты, но и с помощью физической активности.

Например, вы можете сократить суточную норму на 500–600 ккал и добавить час-полтора спокойного бега или других физических упражнений.

Также стоит учитывать количество белков, жиров и углеводов (БЖУ). Это особенно важно для тех, кто хочет потерять жир и сохранить большую часть мышечной массы.

Как рассчитать БЖУ

Количество белков

Рацион испытуемых на 30% состоял из белковой пищи, на 20% — из жиров и на 50% — из углеводов. Люди потребляли меньше калорий без всяких ограничений и через 12 недель сбросили около пяти килограммов.

Пользу высокобелковой диеты подтверждает и научная статья The role of protein in weight loss and maintenance1 , опубликованная в American Journal of Clinical Nutrition в 2015 году. Там утверждается, что ежедневное потребление 1,2–1,6 г белка на килограмм веса уменьшает чувство голода и помогает контролировать вес. При этом мышечная масса сохраняется, а жир, наоборот, исчезает.

Добавьте в рацион побольше белка: 30% от суточного потребления калорий или 1,6 г на килограмм веса.

Соотношение жиров и углеводов

Вопреки распространённому мнению, в наборе лишних килограммов виноваты не жиры, а углеводы. Поэтому низкоуглеводные диеты, как правило, более эффективны.

Участники исследования A Low-Carbohydrate as Compared with a Low-Fat Diet in Severe Obesity Фредерика Самахи (Frederick F. Samaha), сидевшие на низкоуглеводной диете, за шесть месяцев потеряли 5,8 кг, а те, кто придерживался диеты с низким содержанием жиров, только 1,9 кг.

В исследовании Effects of a low-carbohydrate diet on weight loss and cardiovascular risk factor in overweight adolescents Стивена Сондейка (Stephen B. Sondike) люди на низкоуглеводной диете за 12 недель потеряли 9,9 кг, а на диете со сниженным количеством жиров — 4,1 кг.

Похожие результаты были получены Carbohydrate Restriction has a More Favorable Impact on the Metabolic Syndrome than a Low Fat Diet Джеффом Волеком (Jeff S. Volek) в 2009 году: 12-недельная низкоуглеводная диета позволила сбросить 10 кг, диета с низким содержанием жира — 5,2 кг.

В исследованиях Самахи и Сондейка использовались диеты с потреблением 20–40 г углеводов в день, в исследовании Волека углеводы составляли 10–12% от общего количества калорий.

Если хотите быстро избавиться от лишних килограммов и готовы полностью отказаться от мучного и сладкого, попробуйте диету с соотношением БЖУ 30–60–10 или 30–50–20.

Диета с соотношением БЖУ 30–30–40 или 30–25–45 позволит добавить в рацион каши и макароны, немного хлеба, сухофрукты. Но результатов придётся ждать дольше.

Помните: главное в диете — соблюдать её. Поэтому пробуйте разное соотношение белков, жиров и углеводов и выберите самое комфортное для вас.

Как правильно тренироваться

Зачем нужны тренировки

Тренировки помогают быстрее похудеть сразу по нескольким причинам:

1. Сжигают больше калорий во время активности. Этот пункт не требует разъяснений: чем интенсивнее и дольше вы двигаетесь, тем больше калорий сжигаете.

2. Увеличивают расход калорий после тренировки за счёт кислородного долга (excess post-exercise oxygen consumption, EPOC). В течение определённого времени после тренировки организм потребляет больше кислорода, чтобы вернуться к своим обычным показателям, и тратит больше калорий в состоянии покоя.

В 2011 году исследователи выяснили A 45-minute vigorous exercise bout increases metabolic rate for 14 hours. , что после 45-минутной интенсивной тренировки метаболизм оставался ускоренным в течение 14 часов. В состоянии покоя испытуемые сжигали в среднем на 190 ккал больше, чем в дни без тренировок.

3. Повышают количество бурого жира, который тратит калории. В 2012 году доктор Брюс Шпигельман (Bruce Spiegelman) в рамках исследования Major fat-burning discovery на мышах обнаружил, что во время физических упражнений работающие мышцы производят иризин. Этот гормон путешествует по телу с кровью и превращает белые жировые клетки в бурые — уникальную ткань, которая расходует энергию, вместо того чтобы копить её.

Поскольку у людей также есть запасы бурого жира, Шпигельман решил, что гормон иризин выполняет сходные функции и в человеческом организме.

Учёные подсчитали Brown Fat: A Fat That Helps You Lose Weight? , что 50 г бурого жира могут сжечь около 20% общего количества дневных калорий.

В организме взрослого человека около 20–30 г бурого жира, однако его количество может увеличиваться под воздействием холода и физических упражнений.

Как заниматься, чтобы похудеть

Если вы хотите только похудеть, выбирайте кардиоупражнения. Исследование Aerobic exercise alone results in clinically significant weight loss for men and women: Midwest Exercise Trial-2 профессора Джозефа Доннелли (Joseph E. Donnelly) из Канзасского университета показало, что кардиоупражнения способствуют похудению даже без диеты.

На протяжении 10 месяцев пять дней в неделю люди с лишним весом тратили на беговой дорожке по 400–600 ккал. В результате они без всяких диет потеряли около 5 кг.

Исследование Effects of aerobic and/or resistance training on body mass and fat mass in overweight or obese adults Лесли Уиллиса (Leslie H. Willis) и его коллег из Университета Дьюка показало, что для похудения лучше подходят аэробные упражнения, а для увеличения массы без жира — силовые упражнения.

Комбинированные тренировки помогают уменьшить количество жира и сохранить мышцы.

С какой интенсивностью тренироваться

Исследование The Effects of Fitness Level and Sex on EPOC Following High Intensity Interval and Moderate Intensity Aerobic Exercise Рэйчел Симмонс (Rachel Simmons) показало, что в первые 10 минут после высокоинтенсивного интервального тренинга кислородный долг значительно выше, чем после упражнений средней интенсивности. Однако в следующие 30 минут показатели EPOC становятся примерно одинаковыми.

Исследование Effect of exercise intensity on 24-h energy expenditure and nutrient oxidation Эдварда Мелансона (Edward Melanson) из Колорадского университета подтвердило, что расход калорий в течение суток после тренировки не зависит от её интенсивности. К таким же выводам пришли Substrate oxidation differences between high- and low-intensity exercise are compensated over 24 hours in obese men в Массачусетском университете.

Высокоинтенсивные тренировки помогают быстрее сжечь больше калорий. Но если время у вас есть и вы не хотите умирать в спортзале, выбирайте кардио и силовые упражнения средней интенсивности.

Вот несколько видов активности, которые помогут сжечь около 600 ккал человеку весом 70 кг:

  1. Час бега со скоростью 9 км/ч и пульсом 140–150 ударов в минуту.
  2. Два часа ходьбы со скоростью 5–6 км/ч.
  3. Два часа езды на велосипеде со скоростью 10–12 км/ч или час езды со скоростью 20 км/ч.
  4. Два часа спокойного плавания (1–1,5 км/ч) или час быстрого (1,8 км/ч).

Для интервальных тренировок подойдут бёрпи, двойные прыжки через скакалку, броски набивного мяча и другие упражнения для похудения.

Сколько раз в неделю тренироваться

Учёные из Университета Алабамы в Бирмингеме выяснили Combined Aerobic/Strength Training and Energy Expenditure in Older Women , что тренироваться нужно в меру. Те участницы исследования, что занимались четыре раза в неделю, стали тратить в повседневной жизни на 200 ккал в день больше. А те, у кого было шесть тренировок в неделю, на 150 ккал меньше.

Четыре тренировки в неделю подходят тем, кто хочет расходовать калории не только в спортзале, но и в остальное время. С такой периодичностью можно делать и силовые, и кардиоупражнения.

Высокоинтенсивные интервальные тренировки не стоит устраивать слишком часто: двух раз в неделю будет достаточно. В остальные дни можно делать кардиоупражнения средней интенсивности.

С бегом тоже не стоит перебарщивать. Опытный тренер по бегу и физиолог Сьюзан Пол (Susan Paul) советует How Often Should I Run? начать с трёх беговых тренировок в неделю и при желании дополнить программу ещё двумя кросс-тренировками. Например, танцами, йогой, зумбой и другими.


Название товара: Редуслим

Страна: Германия

Год: 2019

Срок годности: до 17.09.2022

Рейтинг товара: 4.91 из 5.00 на основе 294 голосов

Маркировка продукции: Сертификат EAC

Товар сертифицирован

Доставка: уточнит оператор

Оплата: наличными/картой при получении

На нашем сайте миржильясаратов.рф вы можете купить Редуслим в Камене-на-Оби для похудения по акционной цене от 352 рублей и оплатой при получении.
В других городах